집 안 공기는 생각보다 쉽게 나빠집니다. 요리를 하거나 잠을 자는 동안 이산화탄소와 먼지가 쌓이기 때문입니다.
하루에 두 번, 아침과 저녁에 창문을 열어 환기하는 것이 좋습니다. 10분에서 15분 정도면 충분합니다.
미세먼지가 많은 날에는 창문을 오래 열어 두지 않는 것이 좋습니다. 공기청정기를 함께 사용하면 더욱 효과적입니다.
환기를 습관으로 만들려면 눈에 잘 보이는 곳에 메모를 붙여 두세요. 매일 같은 시간에 하면 꾸준히 실천하기 쉽습니다.
신선한 공기는 건강을 지키는 작은 습관에서 시작됩니다. 오늘부터 의식적으로 환기를 시작해 보세요.
The air inside our homes gets stale more easily than we think. This is because carbon dioxide and dust build up while we cook or sleep.
It is good to open the windows and ventilate the air twice a day, in the morning and in the evening. About 10 to 15 minutes is enough.
On days when fine dust levels are high, it is better not to leave the windows open for too long. Using an air purifier together makes it even more effective.
To make ventilation a habit, stick a note somewhere easy to see. Doing it at the same time every day makes it easier to keep up consistently.
Fresh air starts with small daily habits that protect your health. Starting today, try to ventilate your home consciously.
| 한국어 표현 | 영어 & 설명 |
|---|---|
| 습관으로 만들다 | to make something a habit — Used when you want to turn a repeated action into a regular routine. Example: 아침 산책을 습관으로 만들었어요. |
| 눈에 잘 보이는 곳에 두다 | to put something in a visible place — A practical expression for placing reminders where you can easily see them. Helpful for building new habits. |
| 생각보다 | more than expected, more than one thinks — Used to say that something is more (or less) than you anticipated. Example: 이 음식이 생각보다 맛있어요. |
| 함께 사용하다 | to use together, to use in combination — Describes using two things at the same time for better results. Example: 운동과 식단 조절을 함께 하면 좋아요. |
| 오늘부터 | starting from today — A motivating expression used to encourage someone to begin right away without delay. |
| 충분합니다 | it is enough / that is sufficient — Used to reassure someone that they do not need to do more than a certain amount. Very natural in everyday speech. |
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